Banany są świetnym naturalnym learstwem

Bananom przypisuje się wiele pozytywnych działań: pomagają zwalczać biegunkę, wrzody, zapobiegają powstawaniu kamieni w nerkach, a ich skórka hamuje powiększanie się prostaty. Czy któreś z tych działań jest prawdziwe i ma potwierdzenie naukowe?

obalam potwierdzam riposta

Próby weryfikacji mitu (8)

16.11.2012 przez Damian Z - Inny: Ratownik Medyczny/Student Pielęgniarstwa
potwierdzam

Tak banany są b. zdrowe

17.11.2012 przez Adam Kuś - Inny: ciekawski, chory na zzsk
potwierdzam

Fakt banany są zdrowe i chyba ich nie doceniamy choćby ze względu na bardzo dobrze przyswajalny błonnik

17.11.2012 przez Bartosz Maczkowski - Student medycyny: Student UMLub i WUM
potwierdzam

Banany zawierają wiele witamin i minerałów które pomagają w zachowaniu zdrowia.

23.11.2012 przez Klaudia Ksepko - Student medycyny: studentka 6. roku
obalam

Banany są bogatym źródłem potasu i wit. C. Ze względu na dużą zawartość błonnika dają to poczucie sytości i ograniczja spożycie przez nas innych, bardziej tuczących pokarmów. Ponadto skrobia zawarta w lekko niedojrzałych, zielonkawych bananach tworzy wyścielenie błony śluzowej żołądka, dzięki temu chroni ją przed działaniem soku żołądkowego. Banany zawierają również magnez wpływa on na pracę mózgu, mięśni, budowę kości i zębów. Ze względu na dużą zawartość cukrów prostych zalecane są u osób wyniszczonych i w okresie rekonwalescencji. Mimo tych wszystkich pozytywnych cech banany nie są lekarstwem, są one jedynie wartościowym pokarmem, z chorób bananami się nie wyleczymy.

26.11.2012 przez Bernarda Płusa - Student medycyny: UMED Łódź
potwierdzam

działa na depresję, w cukrzycy zmniejsza glikemię, w anemii - duża zaw. żelaza stymuluje erytropoezę, w stresie wypłukuje się potas, który jest uzupełniany dzięki dużej zawartości w bananie i wiele innych

18.12.2012 przez Kaja Winczyk - Student medycyny: studentka jak studentka
potwierdzam

Właściwości bananów:

nawilża jelita i płuca,

lekkostrawne

leczy zaparcia i wrzody,

wzmacnia Yin,

zmniejsza pragnienie,

nawilża suchość,

leczą hemoroidy (w tym celu gotować niedojrzałe na parze razem ze skórką 2x dziennie na pusty żołądek),

oczyszczają organizm z toksyn,

wykorzystywane w leczeniu uzależnień z objawami gorąca i pożądaniem cukru,

leczą nadciśnienie bo są bogate w potas.

22.12.2012 przez kontousuniete - Student
potwierdzam

Wymienię tylko niektóre zalety: podobnie jak czekolada zawierają serotoninę oraz tryptofan, zawierają duże ilości beta-karotenu, witamin z grupy B, a także witaminę C, jedzenie bananów wpływa pozytywnie na gospodarkę wodną, Banany to źrodło magnezu i potasu, które są niezbędne do prawidłowego przewodzenia impulsów nerwowych

23.12.2012 przez Marcin Musiał - Student medycyny: Pomorski Uniwersytet Medyczny
potwierdzam

Potwierdzono działanie przeciwbiegunkowo:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20831671

zapobiegaja wrzodom:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22224045

hamują tworzenie się kamieni:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22556626

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11825520

hamuje 5alfareduktazę przez co zmniejsza rozrost prostaty:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19734683