Spożycie dużej ilości płynów pomaga w odchudzaniu.

Czy chodzi tylko o zapełnienie żołądka. Czy większe spożycie płynów ma wpływ na wydzielanie hormonów.

obalam potwierdzam riposta

Próby weryfikacji mitu (2)

25.02.2014 przez ParaMed - Inny: Ratownik Medyczny
potwierdzam

Owszem pomaga jeśli połączy się go z odpowiednią dietą i ćwiczeniami. Jeśli siądziesz i zaczniesz zalewać się litrami wody to tylko doprowadzisz do zatrzymania większej ilości wody w organizmie co nie wpłynie korzystnie na wagę i wygląd.

4.03.2014 przez Damian Z - Inny: Ratownik Medyczny/Student Pielęgniarstwa
potwierdzam

Pijąc wodę wypełniamy żołądek płynem, który nie ma kalorii i zmniejsza ilość miejsca na jedzenie. Ludzie czują się pełni i jedzą mniej - wyrokuje Brenda Davy, profesor żywienia na Virginia Tech. Przyznaje także, że od dawna zalecano picie wody przed posiłkiem, by zahamować apetyt, jednak jej badania potwierdziły dotychczasowe przypuszczenia.