Dobrym sposobem redukcji masy ciała jest dieta wysokoproteinowa.

fakt czy mit ?

obalam potwierdzam riposta

Próby weryfikacji mitu (4)

28.12.2012 przez Justyna Nowakowska - Student: Pomorski Uniwersytet Medyczny - Dietetyka
obalam

Dieta wysokoproteinowa (wysokobiałkowa) prowadzi do kamicy nerkowej.Dobrym sposobem na redukcję masy ciała jest ograniczenie kaloryczności spożywanych posiłków do minus 500kcal dziennie.

16.01.2013 przez Nadii - Student: Dietetyka
potwierdzam

Może redukować mase ciała, ponieważ organizm zużywa dużą ilość energii do spalania białka a co za tym idzie kcal tak więc może skutkować to utratą wagi.

12.02.2013 przez Adram Adramelech
potwierdzam

Potwierdzam. I ma co pisać głupot o obciążeniu nerek przez białko. Zdrowym ludziom nadmiar białka nie szkodzi. A ogranicza apetyt, a co za tym idzie spożycie cukrów.

23.03.2013 przez Jerzy Zięba - Inny: Naturopatia
obalam

Duże spożycie białka stymuluje tarczycę, która jest odpowiedzialna za szybkosć przemian metabolicznych. Efekt ... chudnie się, ale... jednoczenie obciąża się wątrobę i nerki do stopnia zagrażającego zdrowiu. Dieta Dukana jest SZKODLIWA. Trzeba pamiętać, że w odróżnieniu od węglowodanów czy tłuszczów organizm nie ma możliwosci magazynowania białka "na później", wchłonie bez ograniczeń i nadmiar MUSI być wydalony ...