Picie za dużej ilości kawy i herbaty wywołuje skurcze mięśni

jest związek ?

obalam potwierdzam riposta

Próby weryfikacji mitu (19)

27.12.2012 przez Marcin Musiał - Student medycyny: Pomorski Uniwersytet Medyczny
potwierdzam

Tak gdyż wypłukują magnez z organizmu.

27.12.2012 przez Klaudia Ksepko - Student medycyny: studentka 6. roku
potwierdzam

Picie kawy prowadzi do wypłukiwania magnezu. Niedobory tego mikroelementu mogą być przyczyną skurczy mięśniowych.

27.12.2012 przez Kaja Winczyk - Student medycyny: studentka jak studentka
potwierdzam

Powszechnie wiadomo, że kawa powoduje wypłukiwanie mikroelementów, szczególnie magnezu. Jeżeli odczuwamy jego niedobór (utrata witalności, skurcze mięśni, spadek odporności na infekcje) i mamy podejrzenia, 
że może to być związane z piciem kawy, należy uzupełnić zapasy magnezu w naszym organizmie.

27.12.2012 przez kontousuniete - Student
potwierdzam

Do takich dolegliwości może doprowadzić częste picie mocnej kawy, bo wypłukuje ona z organizmu potas i magnez, które są niezbędne mięśniom do sprawnego funkcjonowania. Gdy ich poziom jest zaniżony, pojawiają się skurcze.

6.01.2013 przez Markus von Rufous - Medycyna
potwierdzam

Wypłukany magnez i potas powoduje takie właśnie objawy.

28.01.2013 przez Weronika Zapart - Inny: mgr farm.
potwierdzam

Kawa powoduje szybsze usuwanie magnezu z organizmy. Magnez uczestniczy w procesie prawidłowego skurczu i rozkurczu, zatem w przypadku jego niedoboru możemy spodziewać się zaburzeń pracy mięśni (silnych skurczy!)

15.04.2013 przez Nateina - Maturzystka
potwierdzam

Magnez zapewnia odpowiedni poziom pobudliwości okładu nerwowego,reguluje przewodzenie . Braki magnezu mogą spowodować kurcze mięśni. Podczas pracy mięśniowej jony magnezu hamują tzw. czynnik rozkurczowy, który z kolei jest aktywowany przez jony wapnia.

Wiadome jest z kolei, że kawa wypłukuje magnez z organizmu

Dołączony obrazek:
16.04.2013 przez Grażyna Czarnecka - Inny: szkoleniowiec-wykladowca BHP
potwierdzam

Tak, bo kawa wypłukuje magnez z organizmu, a brak magnezu powoduje stany tężyczkowe, objawiające się skurczem mięśni

16.04.2013 przez asia m - Student: kosmetologia
potwierdzam

duża ilość kofeiny wypłukuje jony wapnia i magnezu z organizmu. są one niezbędne do prawidłowego skurczu mięśni

16.04.2013 przez Maria Matula - Student medycyny: CM UJ
potwierdzam

Tak, ponieważ kawa i herbata wypłukują magnez. (np. po dużej ilości kawy trzęsą się ręce)

16.04.2013 przez Aleksadra K - Inny: Uczeń nauk medycznych
potwierdzam

Kawa i herbata wypłukują magnez z organizmu, a niedobór magnezu powoduje skurcze mięśni.

16.04.2013 przez madzia - Inny: pracownik spoleczny
potwierdzam

Za duzo teiny lub kofeiny pobudza nasz organizm do lepszego funkcjonowania poprzez uruchomienie neuronow co doprowadza do skurczymiesni

17.04.2013 przez Michal Pa - Student medycyny: Student IV roku
potwierdzam

kawa działa wzmagająco na prace nerek i zwiększa filtracje kłebuszkową, co powoduje zwiekszoną utratę magnezu, jony magnezu biorą udział w czynności skurczowej mięśni i ich niedobór prowadzi do zwiększonej aktywności skurczowej mieśnia

17.04.2013 przez Piotr Kaźmierczak - Inny: Zaciekawiony pacjent Służby Zdrowia
potwierdzam

Kawa wypłukuje ma

gnez,. skurcze to powszechne objawy niedobory magnezu

17.04.2013 przez Greg W - Inny: handel
obalam

sam pije duzo tych plynow i nie odczuwam jakichkolwiek skurczow, wazne jest zachowanie rownowagi, trzeba uzupelniac swoja diete jesli nie naturalnymi skladnikami to ich odpowiednikami medycznymi, zelazo, magnez, wapn

19.04.2013 przez Ola Sienkiewicz - Student: kierunek medyczny
potwierdzam

Wiadomo, że kawa wypłukuje Mg z organizmu, co przy dużym spożyciu powoduje niedobór magnezu. Natomiast niedobór magnezu powoduje skurcze mięśni.

21.04.2013 przez Marcin Korman - Inny: ciekawy świata człowiek
potwierdzam

Tak, wypłukany przez te napoje magnez i potas powoduje wyżej wymieninone objawy.

21.04.2013 przez Zbyszek Leś - Inny: Renaissance Man ;-)
obalam

Pytanie zasadnicze nr 1 - brzmi co to znaczy dużo?

Pytanie zasadnicze nr 2 - czy czy to kawa/herbata prowadzi do skurczu, czy może zaburzenia gospodarki elektrolitowej per se.

Bo jeśli dużo to znaczy 5-8 filiżanek dziennie, to na moim własnym przykładzie mogę stwierdzić, ze nie podowują one skurczy. Natomiast wystarczy, że w tym samym czasie nie piję ok 2 litrów wody dziennie, to skurcze pojawiają się niezwłocznie.

Zatem na bazie badania obserwacyjnego z n=1, zaryzykuję hipotezę, że spożycie dużej ilości kawy (5-8 filiżanek kawy + 2-3 herbaty dziennie) nie wywołuje skurczy mięśni.

Dla jasności - elektrolity suplementuję _jedynie_ w trakcie długiego wysiłku aerobowego (powyżej 3h). Takowy niechybnie prowadzi do skurczy, bez suplementacji;-)

Przecież to że jakiś składnik pożywienia powoduje wypłukiwanie jakieś tam ilości Mg, nie oznacza od razu, że muszą wystąpić skurcze. Tym bardziej że na poziom Mg mają też wpływ inne czynniki spożycie alkoholu, soli, obfite pocenie, , stres (zapewne lista jeszcze się ciągnie...)

Zatem czy korelacja jakaś istnieje? Zapewne tak. Ale czy istotna zależność przyczynowo-skutkowa? Ja skłaniam się ku negatywnej odpowiedzi na to pytanie.