Banany zawierają dużo tłuszczu

przez to nie są tak zdrowe

obalam potwierdzam riposta

Próby weryfikacji mitu (5)

24.12.2012 przez Justyna Nowakowska - Student: Pomorski Uniwersytet Medyczny - Dietetyka
obalam

100g banana zawiera zaledwie 0,3g tłuszczu. Białka 1g, natomiast węglowodanów aż 23,5g.

25.12.2012 przez kontousuniete - Student
obalam

eden banan zawiera zaledwie pół grama tłuszczu i ma tylko 95 kalorii.

25.12.2012 przez Kaja Winczyk - Student medycyny: studentka jak studentka
obalam

Opis jednej porcji produktu [180 g]: 1 banan - 180 g

Wartość energetyczna w 1 porcji [180 g]: 162,00 kcal

Białko w 1 porcji [180 g]: 1,96 g

Węglowodany w 1 porcji [180 g]: 36,43 g

Tłuszcz w 1 porcji [180 g]: 0,59 g

25.12.2012 przez Marcin Musiał - Student medycyny: Pomorski Uniwersytet Medyczny
obalam

Jest ich stosunkowo niedużo. W 100g jest jedynie 0,3g tłuszczów.

27.12.2012 przez Tomasz Wacikowski - Student medycyny: Przewodniczący SKN Kardiologii Dziecięcej IP-CZD
obalam

Jeden banan zawiera zaledwie pół grama tłuszczu i ma tylko 95 kalorii. Co więcej, zawierają sporo potasu i są idealne na przekąski.