na ból głowy dobre sa okłady z zimnej wody

na czoło połóż mokry ręcznik zwinięty w rulonik :) działa?

obalam potwierdzam riposta

Próby weryfikacji mitu (7)

9.12.2012 przez Bartosz Maczkowski - Student medycyny: Student UMLub i WUM
potwierdzam

Na bóle głowy spowodowane np zmęczeniem wzroku zimny okład może pomóc natomiast przy innych przyczynach może się on okazać nieskuteczny

13.12.2012 przez Kaja Winczyk - Student medycyny: studentka jak studentka
potwierdzam

Na czoło i kark zrób zimny okład.

14.12.2012 przez Marcin Musiał - Student medycyny: Pomorski Uniwersytet Medyczny
potwierdzam

Ogrzewaj, ochładzaj

• Może wyda ci się to dziwne, ale zanurzenie stóp w gorącej wodzie pomaga na ból głowy. Naczynia krwionośne w stopach rozszerzają się, płynie nimi więcej krwi, a więc zmniejsza się ciśnienie w naczyniach w mózgu. Jeśli ból głowy jest bardzo silny, możesz dodać do wody trochę zmielonych ziaren gorczycy.

• W przypadku napięciowego bólu głowy przyłóż gorący okład do czoła albo na kark. Pomoże to rozluźnić napięte mięśnie.

• Choć zabrzmi to dziwnie, skuteczne jest także stosowanie po gorącym okładzie (albo nawet zamiast niego) zimnych okładów na czoło. Zawiń w gazę lub w ręcznik kilka kostek lodu albo użyj paczki mrożonego groszku owiniętej ściereczką. W niskiej temperaturze naczynia krwionośne zwężają się i przestają uciskać na nerwy. Czasami ból głowy może być efektem ucisku nerwów w tylnej części szyi — spróbuj zatem przyłożyć zimny okład również na kark.

• Alternatywa: zanurz dłonie w bardzo zimnej wodzie na tak długo, jak zdołasz wytrzymać. Pod wodą szybko zaciskaj i rozluźniaj pięści. Ta metoda działa podobnie jak zimny okład na głowie — pomaga zwęzić rozszerzone naczynia krwionośne.

To zależy jaka jest etiologia tych bólów. Jeśli są pochodzenia naczyniowego to w ten czy inny sposób możemy wpłynąć na ich skurcz/rozkurcz co może usunąć ból.

20.12.2012 przez kontousuniete - Student
potwierdzam

Taki okład pomaga obkurczyć naczynia krwionośne i zmniejszyć ciśnienie krwi.

27.12.2012 przez Klaudia Ksepko - Student medycyny: studentka 6. roku
potwierdzam

Zimne okłady można stosować na kark, okolice zatok i czoło, zależnie od przyczyny bólu głowy.

27.12.2012 przez Tomasz Wacikowski - Student medycyny: Przewodniczący SKN Kardiologii Dziecięcej IP-CZD
potwierdzam

Zależy od osoby, ale generalnie i ciepłe i zimne okłady mogą łagodzić ból głowy.

21.01.2013 przez Damian Z - Inny: Ratownik Medyczny/Student Pielęgniarstwa
obalam

Najskuteczniejszą metodą walki z zakwasami jest masaż, który poprawia krążenie w obolałych partiach mięśni, a dzięki temu przyspiesza ich regenerację. Pomocna może się okazać także kąpiel w zimnej lub chłodnej wodzie, a także picie sporej ilości niegazowanej wody mineralnej – wypłukuje ona z mięśni nadmiar kwasu mlekowego powstałego w trakcie aktywności fizycznej. Może pomóc także gorąca kąpiel - rozgrzane mięśnie będą mniej bolały.